【初めてご来店される方に関して】
🔰が初回無料体験をご予約いただけるレッスンになります。
初回無料体験をご予約された方は、カウンセリングやピラティスに関する説明がある為、レッスン開始時間の［20分前］にご来館ください。

【お連れ様と一緒に無料体験を受けたい場合】
1レッスンあたりの体験受講人数が決まっているため、予約サイトの方でご予約いただけない場合があります。
ご予約いただけない場合は、恐れ入りますがお電話（018-803-9657）、もしくはLINE公式アカウント（https://lin.ee/Opjceqj）からご連絡ください。

【レッスンに関して】
＜初心者＞
ピラティスが初めての方や運動経験のあまりない方、気持ちの良い範囲で身体を動かしたい方におすすめのレッスンです。
何度か通われている方は、ゆっくり動きの確認をしたい時におすすめの内容になっています。
※担当するインストラクターにより内容や強度はやや異なります。

＜初級＞
ピラティスの経験がない方から何度も通われている方まで幅広く受けていただけるレッスンです。
気持ちよく身体を動かすことのできるエクササイズを中心に、チャレンジするエクササイズも取り入れた内容になっています。
※担当するインストラクターにより内容や強度はやや異なります。

＜初中級＞
ピラティスを何度も受けられている方、日ごろから身体を動かす習慣のある方におすすめのレッスンです。
初級クラスに比べてチャレンジするエクササイズが多く、よりレベルアップしたい時におすすめの内容になっています。
※担当するインストラクターにより内容や強度はやや異なります。

＜リフォーマー初級＞
リフォーマーはスライド式のベッドのようなフレーム上でエクササイズができるピラティス専用マシンになります。
バネで負荷を調整できるため、どなたでも自分に合った強度で身体を動かす事ができます。
また、無理なく身体の可動域を広げたり、インナーマッスルを中心とした体幹のトレーニングを行う事ができます。

＜インストラクター別レッスン＞
インストラクターそれぞれの強みを活かしたレッスンになります。会員様のみこちらのレッスンを受けていただく事ができます。

▫️KAZENAO：ヒップアップピラティス
▫️YUMI：お腹引き締めピラティス
▫️NANAKA：肩・腰スッキリピラティス

【担当インストラクターの変更に関して】
インストラクターのスケジュールにより、急な変更があることがございます。
大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。